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坐办公室的男女青年是修炼服气功的绝好机会返回

2016/10/12 9:28:20

 坐办公室的男女青年是修炼服气功的绝好机会,机不可失,时不再来。功法很简单,但炼功开始终身不能吃五荤(韭、葱、大蒜、茴香、桂皮等一切芳香物不可闻,更不可吃)。初炼服气功之前一天晚饭不要吃饱--70%,8点入睡---到半夜11点以后(1---23点也可以),披衣坐起(不必下床),先呵出濁气三口,思想集中,用鼻引气(不断地缓吸气叫引气),心中默数(不要出声),从1234----20--25数。自觉吸滿,咽纳一口,要用力咽下,如吞硬物,咯然有声。会产生压力,使空气和唾液透过肠壁直接进入血液和肌肉。化合成一氧化氮储存起来。因而吸气后不需呼气。接着再引气,心数到原来20几次。共吸20---30次为一遍(约15分钟)。脱衣入睡,早晨照常起床上班。在上班到2---3小时腹中已经空时(在中午11点之前),坐在办公室也可以再炼一遍。第二天引气时间延长,每次只延长1---2数。以后每天延长1---2数。到延长到每次100数(2分钟)时,每天每次延长4---5数。------直到每次可数到1000数(20分钟)。会出现精化为气。出现自然辟谷。生理上会起变化。神清气爽,宿疾普消,气力倍增,智力提高。

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